악몽을 자주 꾸는 이유와 예방법 악몽을 자주 꾸는 이유와 예방법 빈번한 악몽의 원인과 대처 법에 대해 알아봅니다. 목차 1. 악몽이란 무엇인가요? 2. 악몽을 자주 꾸는 이유 3. 빈번한 악몽의 영향 4. 빈번한 악몽을 줄이기 위한 5. 악몽이 지속되면 전문가와 상담해야 할까요? 1. 악몽이란 무엇인가요? 악몽은 불쾌하고 불안한 상황을 떠올리며 수면 중에 꾸는 꿈을 말합니다. 이는 대개 꿈… Read More “악몽을 자주 꾸는 이유와 예방법” » 건강